Radio TFF - Forum: Vegane Sellerieschnitzel

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Radio TFF » Leckere Rezepte » Lolles Kochstudio

Vegane Sellerieschnitzel
Lolle	#1 Geschrieben am 30.12.2022 - 22:11
Moderator Beiträge: 27 Registriert am: 23.10.22	Zutaten 4 Portionen 1 kg Knollensellerie Jodsalz mit Fluorid 80 ml pflanzliche Milch -Alternative 40 g Mehl 1 TL Senf Pfeffer 80 g Vollkorn- Paniermehl 4 EL Hefeflocken 5 TL Rapsöl Einen Topf mit ausreichend Wasser zum Kochen bringen. Sellerieknolle waschen, schälen, in 1,5 cm dicke Scheiben schneiden und halbieren. Selleriescheiben ins kochende Wasser geben, etwas salzen und etwa 7 Minuten darin garen. In der Zwischenzeit in einer flachen Schüssel pflanzliche Milchalternative mit Mehl, Senf, Pfeffer und etwas Jodsalz verquirlen. In einer zweiten flachen Schüssel Vollkorn-Paniermehl und Hefeflocken vermengen. Sellerie-Scheiben abgießen und trockentupfen. Anschließend in der flüssigen Mehl-Mischung und dann in dem Paniermehl wälzen. Rapsöl ggfs. portionsweise in einer weiten, beschichteten Pfanne erhitzen. Sellerie-Schnitzel darin bei mittlerer Hitze von jeder Seite ca. 4-5 Minuten braten, bis sie goldbraun sind.

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StarClub
aus Handewitt / Hüllerup (SH)

06.12.2025 - 19:20

Offline

Ich habe nur die Schokolade gegessen, die Kalorien habe ich im Stiefel gelassen also keine Gefahr...

schwarze Rose
aus Niedersachsen / am Südharz

06.12.2025 - 10:13

Offline

Ich wünsche allen Hörern und Moderatoren einen schönen Nikolaus und denkt an die Kalorien, falls ihr zuviel im Schuh habt

Mario
aus Waghäusel/Wiesental

05.12.2025 - 10:31

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Allen einen schönen Freitag und ein besinnliches 2. Adventswochenende.
..

Roadrunner
aus

28.11.2025 - 10:24

Offline

Liebe Geli / Speedy Gonzalez. Jap, der wäre ich gern. Aber ich bin das Faultier Flash. Und überbringe dir nun verspätet die besten Wünsche zum Geburtstag.

StarClub
aus Handewitt / Hüllerup (SH)

27.11.2025 - 12:50

Offline

Aus dem hohen Norden liebe Glückwünsche nach Gelsenkirchen an unsere Geli zum Geburtstag

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