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Radio TFF » Leckere Rezepte » Lolles Kochstudio

Blumenkohl – Hack Auflauf
Lolle	#1 Geschrieben am 30.12.2022 - 23:05
Moderator Beiträge: 27 Registriert am: 23.10.22	Zutaten for für 3-4 Pers: 1 Blumenkohl ( Rezept für 3-4 Pers) 500gr Hackfleisch ( Rind) 1 Ei 1 Tl Senf 1 Zwiebel, Salz, Pfeffer, Majaoran Chilligewürz Für die Soße 1 Eßl Magarine 1/2 Pck. Schmelzkäse 1 Eßl. Buchweizenvollkornmehl Milch, Muskat, Salz Pfeffer Zubereitung: Blumenkohl bissfest kochen, Hackfleisch mit den Gewürzen, Ei, Senf und Zwiebeln vermengen, alles zusammen in eine Auflaufform geben. Butter in Topf geben, das Mehl unter rühren hinzugeben und etwas von dem Blumenkohlwasser, salzen, pfeffern und Muskat, Schmelzkäse hinzu mit Milch auffüllen und rühren, bis eine cremige Konsistenz entsteht, über Blumenkohl und Hackfleisch gegen. Bei 180 Grad ca 40-45 Min. in Backofen ( mache Stäbchenprobe wegen dem Hack) Ich füge Tomate für mehr Farben hinzu.

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Heinz aus BVB-City
aus Dortmund

30.06.2025 - 22:50

Offline

Voten für TFF bei " Diamond Voting" nicht vergessen !!!

michaela
aus

27.06.2025 - 23:08

Offline

An alle modis die Heute gesendet haben ein schönen dank für die schöne Musik

Mario
aus Waghäusel/Wiesental

27.06.2025 - 15:38

Offline

Lieber Marcy mit I die 70ger war doch ein hervorragendes Musik-Jahrzehnt...

Marcy mit I
aus

22.06.2025 - 21:00

Offline

Jahrescharts: Welches Jahr wollt ihr noch mal zurück?

Mario
aus Waghäusel/Wiesental

21.06.2025 - 10:20

Offline

Wir wünschen allen ein schönes sonniges Wochenende und viel Spaß mit unserer Musik

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