Benutzername    Passwort    Eingeloggt bleiben   
Registrieren | Passwort vergessen? 


📻 Sendeplan Sa.

08:00 Uhr
klaus
Gute Laune Musik
10:00 Uhr LIVE
DarkBlue
Morningshow
12:00 Uhr
Sunnyboy
Oldies But Goldies
14:00 Uhr
dersachse
Folk & Schlager
16:00 Uhr
Roadrunner
German Cowboy Romantik
18:00 Uhr
schwarze Rose
RockOldie/ keine Schlager
20:00 Uhr
Georg
Rockig durch den Abend
08:00 Uhr
klaus
Gute Laune Musik
10:00 Uhr LIVE
DarkBlue
Morningshow
12:00 Uhr
Sunnyboy
Oldies But Goldies
14:00 Uhr
dersachse
Folk & Schlager
16:00 Uhr
Roadrunner
German Cowboy Romantik
18:00 Uhr
schwarze Rose
RockOldie/ keine Schlager
20:00 Uhr
Georg
Rockig durch den Abend
Navigation

Chef da

Achtung Chef ist da
Zeigt nur die mögliche Chance ihn anzutreffen
Zuletzt gesehene Benutzer

17.01.26
Eddy52
Online
online
17.01.26
Dirk
10Min
offline
17.01.26
Kuesten...
10Min
offline
17.01.26
Mara1
10Min
offline
17.01.26
DarkBlue
15Min
offline
Button

Diamond Voting
Teamspeak

Spendenkonto

QR Code

Thema ansehen
blank.gif
Radio TFF » Leckere Rezepte » Lolles Kochstudio
 Thema drucken
Zucchini Hackbällchen Eintopf
Lolle
ZUTATEN ( 2 Portionen ):

 

400g Rinderhack
2 Zucchini
1 Dose Kichererbsen
1 Dose gehackte Tomaten
250ml klare Brühe
Salz & Pfeffer
30g geriebener Parmesan
1 Gemüsezwiebel
1 EL Thymian
1 EL Paprikapulver
2-3 EL Semmelbrösel
etwas frische gehackte Petersilie (optional)

ZUBEREITUNG:

 

Hackbällchen: Rinderhack mit Salz und Pfeffer würzen. Semmelbrösel und getrockneter Thymian zugeben und verkneten. Rinderhack zu kleinen Bällchen formen.
Gemüsezwiebel grob würfeln, Zucchini in Stifte schneiden.
Olivenöl in einer hohen Pfanne erwärmen und die Gemüsezwiebel glasig dünsten. Folgend die Hackbällchen dazugeben und rundherum anbraten bis alles eine schöne Farbe angenommen hat. Danach die Zucchini stifte dazugeben und kurz durch schwenken.
Mit klarer Brühe und gehackten Tomaten ablöschen. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.
Alles kurz aufkochen lassen und bei kleiner Hitze für 10 Minuten köcheln lassen.
Gelegentlich umrühren.
In den letzten 2 Minuten die Kichererbsen dazugeben und unterrühren.
Als Finish etwas Parmesan in den Eintopf geben und verrühren.
Mit frischer Petersilie bestreuen und servieren.
 
Springe ins Forum:
blank.gif
Radio.de

Bitte Anmelden ;-)

Chat

Shoutbox

Name:

Nachricht:

200

Sicherheitscode:


Sicherheitscode eingeben:


Roadrunner
Roadrunner
aus
17.01.2026 - 10:17
Offline
Alles Gute zum Geburtstag! Aoanatschi Vergiss nicht, dass das Leben zu kurz ist, um nur eine Torte zu essen – also probiere alle Sorten! Blume

Samia
Samia
aus Herne
16.01.2026 - 12:18
Offline
Herzlichen Glückwunsch Apanatschi

Santi
Santi
aus Einbeck
16.01.2026 - 11:23
Offline
Alles Liebe und gute zum Geburtstag Apanatschi Shock

Mario
Mario
aus Waghäusel/Wiesental
16.01.2026 - 10:38
Offline
Alles Gute zum Geburtstag liebe Apanatschi... Bleib schön gesund und uns noch lange erhalten... Blume

Manni
Manni
aus
16.01.2026 - 09:32
Offline
Alles gute zum Geburstag Apanatschi, , Blume


Shoutbox Beiträge: 566
Geburtstage im Januar

05.01 Markus (58)
05.01 schwarze Rose (2026)
08.01 Cappy (61)
09.01 Armin (63)
14.01 Anja (45)
16.01 Apanatschi (65)
23.01 Thomas (51)
30.01 Hubert (60)